no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

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昼酒

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ケンタッキーフライドチキン（3人前） 711 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
魚フライ（1人前） 200 kcal
レモンサワー（1人前） 100 kcal
グレープフルーツサワー（1人前） 100 kcal
19時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
22時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
23時
サントリー モルツ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2509 kcal
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