健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・２０度~３０度
【今日の感想】
　京都市内観光（本願寺帰啓式・清水寺・知恩寺・銀閣寺・京都駅からバスで関西空港へ）北海道へ帰宅
【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  1104 kcal
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