Saturday,September 27th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

Saturday,September 27th
< Friday,Se... 　｜　no title >
起床8：00

晴れてるけど、風が冷たくて肌寒い。
今日、何、着よう？


【朝ごはん】
ごはん
生すじこの醤油漬け
長芋とろろ
江戸前でぇ海苔
ぶどう（甲斐路・ピオーネ・ネオマスカット・ベリーＡ）

【昼ごはん】
天然酵母種発芽玄米パン・マーブルチョコ
タリーズ・ブラックコーヒー（ホット）

【間食】
歐林堂のパトロン1個

【晩ごはん】
本まぐろの刺身
かつおのたたき（大根おろし・生姜・大蒜・レモン）
ゆでブロッコリー
蒟蒻素麺と胡瓜の胡麻ドレ
大根サラダ（胡瓜・白胡麻・野菜ドレ）
卵丼





【記録グラフ】
英語学習
85分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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