つけてるだけで痩せる？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

つけてるだけで痩せる？？
< ２５回目メディカル... 　｜　楽しかった～ >
下着を先日買いました。

といっても、ブランドとかでもなく、定価が１５００円くらいの夏用のブラが５００円くらいに処分価格になってました。
１ヶ月で、１４００カロリー消費するそうで。
眉唾？？と思っても、ライトなブルーグリーン水玉のスポーツ用と、ピンクのお休み用、２枚しかなかったので、その値段なら、ジムや普段使いにいいか・・・と大人買い（笑）

昨日、そのスポーツ用をつけて運動したら、昨日の朝より、体重減ってる・・・

昨日は出張で、バスに片道４０分くらい、間食、ほとんどしなかったのもよかったんだと思いますけど～

朝　チーズ、大根葉、牛肉、つるむらさき、発芽玄米ご飯、ヨーグルト、みかん
お昼　大根葉、つるむらさき、鶏肉、牛肉、発芽玄米ご飯
間食　プリン
夕食　宴会

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2014/10/01 09:45 
そんなバナナ〜〜〜
 com 2014/10/01 12:16 
ものは試し？？

眉唾でもいいんです。
そんな、ウマイはなし（話）、は、な（無し）し・・・笑みたいなことわかってます。
でも、買っちゃうんですよ～
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