豪雨後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

豪雨後晴れ
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台風18号

【記録グラフ】
万歩計
5368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、くるみ＆アーモンド等（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
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