ヤオコー⇔荒川約6400歩【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

ぴぃずまさん

ヤオコー⇔荒川約6400歩

< 家のまわり40分　｜　アリオ⇔ベルク＆ア... >

午前中来客。

午後、ヤオコーに車を置いて、荒川までウォーク。
橋の上から荒川を見たら、ものすごい増水と濁流で思わず足がすくんでしまった(°◇°;)

陽射しは強かったけど、日陰は過ごしやすい日だった。

ぷらぷらウォークもまじって、約80分、6400歩、3.7ｋｍのウォーキング。

【記録グラフ】

除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分）のグラフ

万歩計
13103歩
万歩計（歩）のグラフ

司城さん	2014/10/07 20:56
(^◇^;)万歩計3日つけてないです。。。マメですねー。
ぴぃずま	2014/10/07 21:03
朝起きたらポケットに入れるのが習慣になってまして・・・(^_^;) 入れ忘れるとショックが大きいデス(>_<) 朝起きたらポケットに入れるのが習慣になってまして・・・(^_^;) 入れ忘れるとショックが大きいデス(>_<)
オニオンバジル	2014/10/08 19:58
僕もおなじく。万歩計必携です。万歩計が友達。一日の楽しみッたら、万歩計見ることくらいです。あと、財布の残りのおこずかいを確かめることですかね。
ぴぃずま	2014/10/08 21:05
万歩計がお友達・・・ワカリマス！！！一日に何度見ることか！ポケット入れ忘れた時のショックの大きさと言ったら・・・(°◇°;) 万歩計がお友達・・・ワカリマス！！！一日に何度見ることか！ポケット入れ忘れた時のショックの大きさと言ったら・・・(°◇°;)

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