no title【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

no title
< 大忙し？！ 　｜　皆既月食♪ >
トレッドミル　傾斜を付けてはじめの10分から少しづつおとして


最後の１kmは傾斜０でスピードアップ！　　疲れた・・・

【記録グラフ】
消費カロリー累計
400kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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