雑感（ありのまま編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

雑感（ありのまま編）
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写真1：
人が侵すどうしようもない4大悲劇だって。
こうなっちゃったら、もう受け入れるしかねぇーな。

写真２：
そりゃ、そーだろ。
雨の立場になって考えたら諸行無常だな。

写真３：
雪の女王もありのままになったらこうなのだろう。

さて、いためた左足がなかなか治らない。
医者に行ったが、対処は休養しかない。

言われるがままに休養しているけれど、
お腹周りがありのままになってきているぞ。

受け入れるわけにはいかないな。

（昨日の運動）足の休養してありのまま

【記録グラフ】
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
１０月８日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
豚肉生姜焼き（1人前） 700 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  2173 kcal
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コメント
こんなはずじゃない 2014/10/09 05:50 
足、大丈夫？
サポーターとかしてるの？
私も腰が痛いとき、ありのままのお腹をなんとかするすべを模索したけど、
結局減量及び禁酒しか方法がなかったから、ありのままでいることにしてしまったわ。（恥）
Tomyさんの場合足だから、腹筋とかなんちゃらブレスみたいなのはいかが？
 tomytomy 2014/10/10 04:48 
歩く時、ちょっと痛い感じ。これじゃ走れない。
今日も飲み会だから…..ありのまま一直線だなあ。
こんなさんのアドバイス通りなんちゃらブレスしよっかな。
浜ジョー 2014/10/10 06:24 
四大悲劇、爆笑！《*≧∀≦》
よく、やります。(笑)
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