曇り後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日(月)

曇り後雨

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ダイヤモンドシティ

【記録グラフ】
万歩計
4375歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
昼、31BR(1人前) --- kcal
夜、バーミヤン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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