今日はウォーキングなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日(木)

今日はウォーキングなし

< アリオの中約500...  | 約7000歩うろう... >
午後から深谷。

兄夫婦と会ってお茶しておしゃべり(^・^)
元気出た!

なので、ウォーキングはできず・・・たまにはね。
これから腹筋してお風呂入って寝よっと。


寝る前に録画した番組見ながらリビングで前後左右にウォーキング、21分約1600歩。




【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
10051歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2014/10/16 22:40
えっ!センパイッ!
腹筋ザマスか?
ひ~~~ぃっ。
そ、そ、そ、
それはまだちっとご勘弁ををををを、お代官様。

じっくり、のんびり、後を行くけんね。
フフフフフ。

今朝は19℃だったから油断してたら、
夕方から急に寒くなって、タイツを穿いちゃったよ。
それでも、今も寒いのだ。
こちらも、ヒーター出す日そう遠くないですよ。

今夜は暖かくして寝てね。
んじゃ、また。



 ぴぃずま 2014/10/17 14:32
腹筋は寝る前にずっとやってるよ~♪
もう半年くらいたつかなぁ。
朝起きると、お腹に縦にうっすら筋が・・・でも、物を食べるとなくなるんだな、この筋が・・・(°◇°;) ナゼ

今日は天気はいいけど、風が強い!
洗濯ものいっぱい干したのに、早々にとりこんじゃったよ・・・ちっ(-"-怒) 
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