爽やか晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

爽やか晴天
< 穏やかな空模様 　｜　秋晴れ秋晴れ >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁

【昼ごはん】インスタントラーメン

【間食】

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　カツ　煮物　アカワイン２００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】 この秋最低気温さむー

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