no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1669kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
天ぷら（1.3人前） 164 kcal
お吸い物（0.5人前） 22.3 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
17時
とんかつ（1人前） 584 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
  1057 kcal
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