141019【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

141019
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・堤防ラン

【記録グラフ】
食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ローソン 焼うどん（1人前） 270 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  923 kcal
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