no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
7731歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1883kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
12時
セブンイレブン 明太子スパゲティ（1人前） 390 kcal
いなば チキンとタイカレー（グリーン）（1人前） 206 kcal
17時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
コストコ SOYMILK Vanilla（0.3人前） 125 kcal
カークランドシグニチャー VitaRain SPORT ORANGE（1人前） 50 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
セブンプレミアム さんまの生姜煮（1人前） 302 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  2054 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE