no title【bluejayさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

no title
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午前中は痛みなし、午後から痛み出す。
ショートコースをウォーキング、帰路はショートカット。
左足ふくらはぎ、５段階評価で４程度の痛み。腰も痛い。
こむら返りの痛さとは違う。
分離すべり症から来ている感じ。

歯がしみる症状は少し治まった気がする。

ふくらはぎの痛みが強いので、パイオネックスの上に湿布を貼る。
【記録グラフ】
半身浴
24分
半身浴（分） のグラフ
 		   
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