夜のサラミとウイスキー【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日（木）

夜のサラミとウイスキー
< もうスナック菓子を... 　｜　久々のファー >


【記録グラフ】
夜の体重
50.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スムージー（1人前） --- kcal
ミルクコーヒー（1人前） --- kcal
グルテンフリートースト（1人前） --- kcal
ベトナムサラダ（1人前） --- kcal
鍋（1人前） --- kcal
サラミとウイスキー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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