34.0【tomo1322さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日（日）

34.0
< 一日三食 　｜　病院で >


【記録グラフ】
最低体重
33.7kg
最低体重（kg） のグラフ
 		今日の気分
30
今日の気分（） のグラフ
 		食事の記録
803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
34kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
coop 食パン（1人前） 80 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
大塚食品 キャベツ（1人前） 17 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
おかゆ（1人前） 114 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
8枚切り　食パン（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
白菜（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
14時
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
16時
おかゆ（1人前） 114 kcal
もも肉（1人前） 88 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
  803 kcal
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