34.0【tomo1322さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日(火)

34.0

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痩せたい

【記録グラフ】
最低体重
34kg
最低体重(kg) のグラフ
今日の気分
60
今日の気分() のグラフ
食事の記録
560kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
34kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
おかゆ(1人前) 85.2 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
大塚食品 キャベツ(1人前) 17 kcal
緑茶(1人前) --- kcal
4時
おかゆ(1人前) 85.2 kcal
イカ納豆(1人前) 147 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
緑茶(1人前) --- kcal
15時
緑茶(1人前) --- kcal
いちまる もやし(1人前) 5 kcal
ウインナー(1人前) 51.4 kcal
おかゆ(1人前) 85.2 kcal
  560 kcal
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