不安定な天気～(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

不安定な天気～(・・;)
< まずまずの天気(^... 　｜　快晴も冷たい風(^... >




《今日の予定》昨夜は夜９時頃から雷が鳴り始め、大粒の雨が降って来たね(・・;)
午前２時半現在も、外はかなり雨音がしています。

季節を進める雨がありそうですが、
東日本や北日本では山が見頃でしょうね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

①朝食後、家内が義母宅へ寄ります。


②午後３時～教室のお手伝いをします。

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり のち時々 晴れ (１６～２４度)

今日(月)は日差し出てもにわか雨の可能性あり。
折りたたみの傘があると安心です。
昼間は汗ばむくらいでも、夕方から冷たい風が強まりますので、
体感変化にご注意を。

　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

　　［洗濯指数:50］　　　 ワイシャツなど化学繊維は乾く。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［鍋指数:40］　　　　　　　 今夜はみんなで「芋煮会」！

【天気概況】寒冷前線が通過するため、北海道から北陸は断続的に雨が降り、
北海道は平地でも雪の降る所があるでしょう。

北海道から山陰の日本海側は日中も気温がどんどん下がり、
北海道では１ケタの冷え込みの所が多くなる見込みです。

東北から九州の太平洋側は晴れ間が出るでしょう。

日中の気温は昨日と同じか高い見込みですが、
夜は冷たい風が強まって、ぐっと寒くなるでしょう。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛
ＡＴＰバレンシア500大会決勝の途中経過です。マレー(英)vsロブレド(ｽﾍﾟｲﾝ)ですが、
午前２時２０分を過ぎても、決着がつかず、ファイナルセットに入りました。
ので、朝起きてから再度掲載しますね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

マレーがこの大会を優勝すればロンドン行きのレースランキングで圭を追い越し
５位に上がるので、何とかロブレド様に勝って頂くよう、邪(よこしま)な念を送ったりしています(　´,_ゝ`)ｲﾋ

残念ながら？マレーが頑張って優勝しました(^^ゞ
フルセット３時間以上掛かった大熱戦だったようです。
ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2756歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2014/10/27 07:52 
写真のわんちゃん、体格が随分違いますねー。
 ココアパパ 2014/10/27 10:29 
トリマーさんの大の仲良し犬ゴールデンです♪
犬嫌いのココアですが、ショコラだけは大好きなようですよ(^o^)v
みたお 2014/10/27 10:40 
今日関東は夕方から崩れるみたいです…
寝不足は大丈夫ですか～＾＾；
 ココアパパ 2014/10/27 12:56 
＞寝不足は大丈夫ですか～＾＾；
毎晩AM２～３時就寝ですが、なんとか( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今朝は義母を大手病院へ連れて行くので、早く起床し、
順番待ちなどで午前中潰れたね(・・;)
syunfamily 2014/10/27 17:17 
こちらは、昨晩はたいしたことが無かったのですが、
先程（午後４時頃）凄い雷と大粒の雹に襲われました～（ーー；
やはり～宇都宮は、雷都（らいと）なんですよ～～（泣）
 ココアパパ 2014/10/28 01:53 
雷都の宇都宮には負けていますが、こちらも昨夜は凄かったです(・・;)
ココアが雷嫌いで、落ち着きが無かったですね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
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