no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 106 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
カボチャ（1人前） 91 kcal
菓子パン（4人前） 915 kcal
21時
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
ご飯 小（1人前） 252 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
第一パン ピーナツ（1人前） 224 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
  2127 kcal
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