昨日はごめんなさい【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日はごめんなさい
14年11月02日(日)

昨日はごめんなさい

< 怖いんです  | 七五三 >
昨日はごめんなさい 画像1
 天気予報、はずれてくれたみたいで、晴れ間がのそくみたいです。
明日も晴れると良いなと思っています。

 昨日、接骨院に行ったら大分腰の具合良くなりました。
あまり長引かなくて良かったです。腰の筋肉を鍛えるのは難しいから、
水泳で良いよ、とアドバイスをもらってきました。
これからの季節、冷やさないように泳いだ後のケアをきちんとして、
運動を続けたいと思います。腰が痛かったり眠かったりで、
泳ぐの短時間になってきてたので、良い機会です。
休みながらでも体を動かせるよう、頑張っていきたいです。

 気持ちの面でも、人の言葉をずっと引きずってしまっている自分を、
割り切れるよう自分を変えていこうと思います。
相手の状況を考えて物事を言えるように、
相手の立場になって言われたことを考えるように、成長していきたいです。

 また台風が来ているみたいですね。
11月に台風なんて、日本どうなっちゃったんでしょうね。
直撃しないと良いなぁ。

 昨日は、かなり滅入ってしまってごめんなさい。
暖かい薬局、家族経営の薬局でいられるよう努力します。
姉は自分の事を誰よりも仕事が出来る薬剤師だと言います。
でも、事務3人いますが、それ無しでの経営は難しいと思うのですが

昨日は「お前が出勤したからって誇りに思うと思ってたら間違いだから」のようなことを
さんざん言われました。
私、真面目に働いています。
どこがどう間違っているのかわからないんです。
聞き流すことも出来なくて苦しいんです。

追記;人を悪く思ったこと、因果応報でいつか自分に返ってくるかもしれないです。
   明るく生きていきます。そして強く。
   突発的な言葉も多いと思うけれど、いったん立ち止まって考える、と主治医に言われた言葉をいつも胸において
   そして私にアドバイス、忠告してくれる友人に感謝の思いでいっぱいです。
   なににも負けない、自分の人生を送ります。
   こんな私ですが、厳しい言葉でもなんでも言ってください。
   働き盛りの時に入院したりして甘えが強かった、世間を知らなかった、これからでも遅くないですよね。
   頑張ります。

【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 29 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
エゴマ油(1人前) 120 kcal
16時
サンクス 鮭弁当(1人前) 683 kcal
とん汁(1人前) 117 kcal
  1308 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/02 05:06
おはようございます。
何と言ったらいいのか、性格だから仕方ないですね。
でも性格は変えられると思いますよ、基本的な部分は変わらないけどよい所を伸ばす努力をすればいいよ。
そうすると自然に悪い所が隠れてくると思うよ。
人の言葉にいちいち傷ついてたら身体がもたない。
自分は薬局の仕事が好きだからやるんだ、評価されなくてもいいって思えば?
 ガーベランコ 2014/11/02 05:33
おはようございます。
昨日は忙しい中、メッセくださって…asakomamさんの暖かさにふれました。
主治医にも、たくさん言われているんです。
「あなたは人の倍以上感情を受け止めてしまうから、体の痛みに出てしまうから」と。
薬では治らない痛みですし、他人にもわからないので、もう、今日は何も言わないことにします。
話しかけられなければ、はなさい。少し心を閉ざしちゃった。
そうですね、自分の与えられた仕事をきちんとして、家族経営だとは思わないで、ふつうの会社だと思えば気が楽になりますね。
司城さん 2014/11/02 16:25
幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く 岡本一志さん著
↑この本、結構いいですよ(^ ^)。
図書館行きますか?もし見かけたらパラ見だけでも。
 ガーベランコ 2014/11/02 16:30
検索してみますね、ありがとう。幸せは自分で作るんだよね。
xAKIx 2014/11/02 16:34
受け流すのではなく、聞いたことを正しく理解して、正しく考えて行動に移ることが大事なんだと思います。

「出勤したから誇りに思うor思わない」、というのは、まず、論点(話の焦点)が間違ってます。
出勤してくれたらありがたいと思う、出勤したら頑張ってると思う、出勤したら尊敬すると思う・・・という表現なら分からなくもないですが・・・。

まず、第一に、社会人として大事なことは、約束した時間に約束したことをこなすということが大事なことです。
それは「誇りに思うか思わないか」ではなくて、「できて当然のことなので、やってもらわないと困る」と言うのならわかりますよね。
そういったことを言われたのではありませんか?
決められた勤務日にきちんと来て、その勤務時間中に、言われたことや、やりなさいと渡された仕事はこなせるようになりなさいということではありませんか?
病気があったとしても、仕事は仕事、プライベート(病気)はプライベート(病気)という気持ちで、頑張ってほしいのだと思います。
以前に優しく病院に行くのはかまわないからと言われていても、それは建前かもしれないので、社会人として正しい行動を求められているのではないかということを、考えてみてください。

たとえば、明日は病院に行かなくてはいけなくなったので勤務できない・・・少しでも勤務時間に間に合うように努力して帰り、少しでも仕事をできる時間を確保して、仕事に支障をきたさないように配慮した行動をする・・・とかですね。
一般の会社勤めの人はやっていることです。

あまり、薬局内での取り決めや家族間の動向が正しくつかめてないので、こういう事しか言えませんが・・・何かお役に立てればと思って書きました。
無理はしないほうがいいですけど・・・薬局休むのは極力なくして、時間外勤務も極力なくして、仕事をこなしていくしかないのかなと思いました。
 ガーベランコ 2014/11/02 16:47
ごめんなさい。私がわがままでした。
私が社会人としての自覚を持つことですね。
xAKIxさんはたくさんの方のQ&Aにも答えていますから…
上手く答えられませんが、過去のことをしている人にアドバイスを頂いたので、そのようにさせてもらいます。
決して私は甘えているわけではありません。
今はただ主治医と家族と職場で連携を取りあって仕事をしているだけです。仕事は完璧にこなしています。
xAKIx 2014/11/02 16:58
ええ、以前からのことをご存知の方のアドバイスがあるなら、それ以上に心強いことはないですよね^^
甘えているかどうかなじりたいわけではないので大丈夫ですよ。
ガーベランコさんのような真面目に言葉通り受け取ってしまう人は、他人(自分以外の人全て)が言うことには、気をつけて対処したほうがいいと思ったので。
 ガーベランコ 2014/11/02 17:01
ごめんなさい、私もすぐカーっとなってしまう方なので、先ほどのコメントを訂正したところです。
上記の通り、主治医(精神科です)と家族などの連携をとって働いていますし、低体重なので就労制限もあります。
人の言葉を受け流せないのも低体重のせいだから、と言われています。ピリピリしてしまうんですよね。もっとおおらかに生きられたらな、っておもいます。
ちなみに私の母は70キロあるんで、おおらかです(笑)
彼は100キロはあるのではないかしら(笑)
みたお 2014/11/02 18:57
ご訪問ありがとうございました^^
座り仕事が多いと腰に来ますねぇ…
私も同じですわ…
今日も一日事務所で座りっぱなし…
お客さん来ず…(T_T)
 ガーベランコ 2014/11/02 19:49
こちらこそありがとうございました。
優しい音色に安らぎを感じました。
そうですね。ほとんど一日中椅子に座っているような仕事ですから腰痛はついて回りますね。
お客様が来られなかったのですか、時計とにらめっこになってしまいますね。
syunfamily 2014/11/02 19:55
忠告してくれる友人に、感謝・感謝~
そして~なににも負けない、自分の人生を送るのが、
クーチャンの使命だよ~~頑張れ~~^^。
 ガーベランコ 2014/11/03 02:49
はい。友人までも振り回してしまった私。
反省しています。
明るく強く生きていきます。もう大切な人たちに迷惑はかけません。
ごめんね、シュンさん。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする