晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日（木）

晴れ
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夜、ＦＮＳ堀田社長・梶山兄　＠溜池山王「九州」

【記録グラフ】
万歩計
16186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、抜き（1人前） --- kcal
夜、九州料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
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