no title【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
なか卯 ビール 一番搾り350mL（1人前） 154 kcal
6時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　とうふ汁（1人前） 27 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
  1851 kcal
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