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14年11月11日(火)
寒そう |
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< Let it go
| 今日は病院 >
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今日は12月並の気温のようですね。 ロングのダウンコート着ていこうかな。
去年の今日、チョコ(実家の犬、14才)が亡くなりました。 元気いっぱい、自転車を引っ張っていってしまうような犬でした。 柴犬とビーグルの雑種で、今いる、マルちゃんと兄弟でもらわれてきました。 朝、お墓参り(焼いて壺に入れて庭に埋めてあります)したいと思います。 マルちゃんにはチョコちゃんの分まで長生きしてもらわないと☆
昨日の夜は、9日に、フミヤの30thアニバーサリーツアーの、 wowowでとってもらったDVDを見ていました。 52才ですよー。若い~!よくぞ、そこまで踊れる!
今回のツアーは、ソロになってからの曲が多いので、覚えなきゃ! 観客総立!見に行くにも体力が必要だな(笑) いつか見に行きたいな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| しょうが焼き(0.5人前) |
204 |
kcal |
| オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 16時 |
| カリー屋カレー辛口(1人前) |
172 |
kcal |
| ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
| 明治 メイバランス(1人前) |
200 |
kcal |
| パルメザンチーズ(1人前) |
28.5 |
kcal |
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1218 |
kcal |
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