15344【hazumi_20141027さんの健康管理カラダカラノート】

hazumi_201...さん

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通常業務+お使い
softbank 体組成計　使用開始　558

【記録グラフ】

万歩計
15344歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
敷島トースト（1人前）	190	kcal
納豆納豆（0.5人前）	57.5	kcal
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
11時
飴（2人前）	23.4	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
切り干し大根煮（0.5人前）	44.8	kcal
ミートオムレツ（0.2人前）	41.4	kcal
きんぴらゴボウ（0.2人前）	14.9	kcal
オリジン弁当おでん　大根（1人前）	10	kcal
マーボ春雨（0.5人前）	343	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サーモンソテー（1人前）	155	kcal
ナポリタン（0.3人前）	193	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前）	62.9	kcal
	1665	kcal
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