ガラポン抽選会【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月20日(木)

ガラポン抽選会

< トイレで爆睡  | 友達 >
ガラポン抽選会 画像1 ガラポン抽選会 画像2
 昨日はお休みで、良いお天気だったけど寒かったです。
父は毎朝、体を鍛えるのに、散歩をしているのですが、
ネックウォーマーと帽子をかぶって行きました。
私も頭が寒かったので、帽子をかぶっていました。

 昨日は近くのスーパーで、ガラポン抽選会。
3等、4等、5等とあるんですが、4等1個と、5等が当たったので、
4等で当たった肉豆腐の素は、母にあげました(笑)
水はありがたし~。ここらは水道水が飲めないので、
景品としていただくには最高です♪

 おいしそうなじゃがいも、北あかりが売っていたので、夜、粉ふきいもにしました。
煮たのも好きですが、ホクホクした物が食べたかったので♪
あと、アブラカレイの西京漬け、西京漬け、好きなんです~!

 例の、レンジで魚が焼けるグリルパンで焼きました。美味しかったですよー!
これに載せて、レンジで5~6分で焦げ目もついて(これが不思議)
美味しく焼けるんです!洗うのも少し水につけておいて、
さーっと洗うだけで綺麗になります。

■大型の物(秋刀魚など)は→http://item.rakuten.co.jp/s-zakka-show/10002075/

■独り暮らしの人には→http://item.rakuten.co.jp/yacom-tokyo/335797/

おすすめでーす!

 あと、先日のジェネリック医薬品のポスターが採用されたようです。というのも、
朝、薬局でゴミにする紙と、裏紙として使う紙と分けるのも私の仕事なのですが
「こちらの作品が採用さ入れたので、会員サイトからダウンロードしてください」と
メールの返事でした。

 夕方、悔しかったので、主治医に相談しました。
「お姉さんは自分に自信がないんだよ、貴方をライバル視してる。
 私もそうだけど、日本で認められない研究をしてるけど世界で認めてもらってる。
 もっと広い自分の実力を生かせるところを探しなさい」と言われました。
涙が止まりませんでした。

 少し大人になります。割り切って仕事をしていきます。
【追記】
今、仕事終わりました。ポスターの件も、他の仕事のデザインの件もすべて姉にはっきり聞きました。
「印刷しといて」で終わりでしたが、同僚が「すごいねー!」って来るなり言ってくれたから、まぁいいか。
友達はお花を持ってきてくれる、クリスマスリースを贈ってくれる、幸せです。
わがまま言わず、割り切って仕事に励みます。
毒吐いてすみませんでした!

※アブラカレイの西京漬け(夕飯です)
※あ、昨日も90点だしました!カメラワークは母です(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=UTyEkNhHl5g

【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
10時
セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) 369 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
粉ふきいも(1人前) 103 kcal
ご飯(1.5人前) 353 kcal
  1692 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/20 01:10
ガーベランコさんは本当に繊細だね。
神経が細やかでストレスに弱いなって感じます。
お姉さんは基本的にガーベランコさんの味方だから許してあげてよいのでは?
人間、いろんな感情が渦巻いてるから、嫉妬や恨みの心もみんな持ってる。
アブラカレイはあまり食べないですが、塩焼きやムニエルが美味しいのかな。
わたし、普通のカレイの煮付け、タマゴの入ったのが好きです。
娘と取り合いになり喧嘩してます、食べ物の恨みは怖い(笑)。、
 ガーベランコ 2014/11/20 01:32
おはようございます。はい。自分でもすごくストレスに弱いと思っています。
口に出せないから、こういう場で書いていること自体、私も卑怯なのでしょうけれど、姉の気持ちもよくわからないんです。でも見ていてくれているのはわかっているんですが、私が、カーっと来てしまうんです。少し冷静に考えてみます。
アブラカレイはこっちには必ず売っていて、冷凍でも山のように売っているんですよ。甘辛く煮ても美味しいですよ。私はカレイの卵、食べたことがないんです。おいしいですか?娘さんと取り合いになるくらいですから、美味しいんでしょうね。今度買ってみますね(^-^)
さっぱりした顔で出勤します。
syunfamily 2014/11/20 17:38
レンジで魚が焼けるグリルパン~一人暮らしには便利だね。
今度使ってみるね~(^^。
>少し大人になります。割り切って仕事をしていきます。
うん。頑張れ~(^^)/
 ガーベランコ 2014/11/20 17:50
はい、独り暮らしにはとても便利です。
不思議とレンジが魚くさくならないのでありがたいです。
仕事、私の仕事をしっかりやります!
ボンド88 2014/11/20 18:53
西京漬おいしいですね。
私も大好きです。

仕事は仕事と割り切ってがんばってください。
 ガーベランコ 2014/11/20 19:00
西京漬、大好きです。銀ダラの物があれば最高ですね。
どんな仕事も、いろいろあります。
割り切れないのは家族経営だからかもしれないですがその中で自分がどれだけできるかやってみます。
xAKIx 2014/11/20 19:02
アブラカレイの西京漬けにキタアカリの粉ふき芋♪おいしそうですね^^
お仕事、順調そうじゃないですか・・・これからも自分に自信を持ってがんばってください♪
 ガーベランコ 2014/11/20 19:14
キタアカリの粉ふき芋、最高でした!茨城産だったのであまり期待してなかったんですが美味しかったです!
仕事ね、私がわがままだったんです。弱音はかずに頑張ります。
司城さん 2014/11/20 20:08
大根の薄切りにはちみつつけて食べました!
 ガーベランコ 2014/11/21 00:04
きっと治るよ、薬じゃないから安心してね。
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