トイレで爆睡【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>トイレで爆睡
14年11月19日(水)

トイレで爆睡

< お買い物  | ガラポン抽選会 >
トイレで爆睡 画像1 トイレで爆睡 画像2 トイレで爆睡 画像3
 やったー!ジャストだけど40kgになったー!
「普通の人はキロ単位で、体重増減するけど、貴方はクラム単位で一喜一憂するから
あまり測らない方がいいよ」って主治医には言われていますが…
でも嬉しい☆これからも頑張るー!

 昨日、祖母に買っていった葉牡丹、早速祖母が植えてくれました。
大きくなるのかな?小さい品種なのかな?大きく育ったら嬉しいですね。
葉牡丹ってこの二色なのかな。
もう一色あったら三色で、トライアングルで綺麗ですね(^-^)

 昨日の朝ですね(笑)実家のトイレに入って「寒いなー」と思って前屈みになったら
(もちろん洋式トイレですよ)なんか、そのまま眠りについてしまいまして(爆)
あまりにもトイレから出てこないので、母が救出に来ました(笑)
生まれて初めて、トイレで寝たの(涙)

 昨日は両親が会議だったので、午後、実家でお昼寝して、時間があったので、
「ワカメと油揚げと豆腐の味噌汁」と、「白菜と林檎のヨーグルトサラダ」を作ってきました♪
料理は好きなんですが、一人分作るのもなんか…って訳で、
私は、火曜日恒例「鮭ハラミ弁当」を買ってきました。

 おかずが少し少ないけれど、火曜日は、298円弁当セールやっているんですよ。
他に、鶏唐揚げ弁当とか、ハンバーグ弁当とかあるんですが、
鮭ハラミ弁当は人気らしくて売り切れているときも多いので、
ちょっと早めに行って、原価で飼ってきました!(笑)
いつもね、夕方行って「20%引」とかいうのを買ってくるんですけど、まぁいいか…。

 さて、ちょっと元気なかったマルちゃん、元気になりました。
「お腹空いたよー」って、鳴くようになってくれて、食べてくれて嬉しい。
食べ過ぎちゃっても、老犬だから、若い頃のようにはいかないから、
柔らかめのドッグフードとか鶏肉とか、煮干しとかあげているみたいです。

 猫の林檎は、元気ですー。寒いから暖かいところ求めていますけどね♪
あまりだっこが好きな猫じゃないから、だっこして抱いたりは出来ないけど、
自分から(林檎から)寄ってきてくれるから嬉しい♪

 これから、洗濯物がからっと乾くお天気が続くと良いですね!

【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) 369 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
16時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
粉ふきいも(1人前) 103 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
  1226 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/19 01:20
葉牡丹は紫の濃い色もあるよ。
でも赤紫と同じかもしれません。
白い大きな葉牡丹を見るときれいだなーと思います。
散歩がてら他所のお宅の花を見るのが好きなんです。
ガーベランコさんはよく寝るね、毎日よく寝れてるみたい。
わたしはまとまった睡眠時間が取れない、8時間くらい寝てみたいです。
お弁当は味が濃いし野菜不足になりがち、少しサラダか何か作れるとよいね。
 ガーベランコ 2014/11/19 01:28
おはようございます。そうなんですか、紫の濃い色のも探してこようー。今日はお休みだからゆっくり花を見てきたいな。昔は(私が免許を取った頃)は、よく祖母を花売り場に連れて行ってあげたのですが、87になると、もう庭からでなくなってしまいました。
私は短時間の睡眠を繰り返しているから、++で、結構長く寝ていますよ(笑)asakomamさんもぐっすり眠れたらいいのにね…。
お弁当、そうなんです。自炊すれば良いんですけど、一人分、自分のための料理ってなんか、何を作って良いのかわからなくなってしまうんですよね。野菜不足は主治医からも指摘されているからもっとしっかり摂らないとなぁ…。ミキサーにでもかけて。じゃないと青菜などはまだ、消化が出来ないんです。でも最近キャベツの煮込みは食べられるようになりました!
打ち水 2014/11/19 05:37
酔ってトイレで寝たことあります
もちろん自分の家ですよ
 ガーベランコ 2014/11/19 10:31
あ、やっぱりありますか!私は酔ってはいなかったんですが、寒かったです…(実家で良かった)
syunfamily 2014/11/19 16:06
うん。
40キロ~おめでとう~頑張ったね~(^^)/
>生まれて初めて、トイレで寝たの(涙)
あっははは~お尻から風邪引くぞ~~(笑)
 ガーベランコ 2014/11/19 16:27
はーい!落とさないよう増やしていくよう頑張りますー!
嬉しいから今日プールたくさんおよいできちゃいましたが(笑)

トイレで寝たのには自分でもびっくりでした!!!和式だったら…(汗)
司城さん 2014/11/19 20:51
お風呂で寝たことならあります(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/11/20 00:44
私はお風呂は長風呂しないのでないのですが、気を付けてくださいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする