お買い物【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月18日(火)

お買い物

< 霜  | トイレで爆睡 >
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 昨日は、お昼寝から起きたら寒くて、プール、水着は着たんだけど
寒くてお風呂だけにしちゃいました。
お風呂だけでもたまには良いか、入ったらあたたまりました。

 街中はクリスマス一色になっていますね。
薬局もハニーちゃんが、サンタの帽子をかぶって、皆さんの健康を運んでいますよ♪
いろいろ12月はサプライズを用意してあるので、
どうぞ処方箋無しでもご来店下さいませ(^-^)

 姪の七五三の内祝い、カタログギフトで魚を焼く、ギザギザのフライパン、
一昨日の晩、届いたのですが…なんと、「秋刀魚が4匹焼ける!」って大きさで(笑)
ガスレンジにおいたら隣に鍋置けない…(涙)
これではむなしすぎるので、その大きなフライパンは実家にあげて、
私は1人用の小さなレンジでも、魚が焼けるというギザギザのグリルプレートを買ってきました。

 カタログギフトもきちんとサイズ見ないとダメですね(笑)
でも結果的に欲しかった物が手に入ったので嬉しかったです。
ついでにお花を見てきたら、いろんな葉牡丹が売っていました。
昔は色違いの物くらいしかなかったのに、今はフリルの物とかいろんな種類があるんですね。
祖母に2つ、ミニのもの買って来ちゃった(^-^)

 あいにく昨日の夕方は、曇ってきてしまって寒くて、
あまり花を見ている人はいなかったんですが、人がいない分、
ゆっくりお花を見て回れました。
レジの横に、見切り品のミニケイトウ3色寄せ植えが売っていて、
「あ、交換してもらおうかな」と思ったけど、
ちょっともう終わり気味だったのでやめておきました。

 プールの向かいの所の「千代田ショッピングセンター」というところで、
ヨークベニマル、カワチ、D2、しまむら、Wonder Gooと、ガソリンスタンドと農協があります。
結構見て歩くと楽しいんですよ♪
昨日は午後、少しお買い物して遊んで楽しかったー(^-^)

 体重、ちきしょー!一歩進んで二歩下がる、かー!明日こそは!

【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
10時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) 369 kcal
16時
(1人前) 148 kcal
ご飯(1.5人前) 353 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
  1726 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/18 06:16
寒いですね。
風邪対策をしっかりしていたにもかかわらず昨日は熱を出してしまいました。38℃。
整形外科でもらった痛みどめに解熱効果もあるのでそれを飲んでたくさん食べて頑張ってます。
葉牡丹って大きくて微妙な色の違いがあって華やかなので冬にはいいですよね。
このへんは散歩してると道端に植わっています、田舎ですね。
体重はわたしのを少しお分けしてあげれたらいいんだけどな、どうしたの、吐いちゃう?
ストレスとうまく付き合っていってね^^。
 ガーベランコ 2014/11/18 10:43
遅くなりました、朝寝しすぎて、あわてんぼうさんでした(笑)
昨日asakomamさん、具合が悪かったんですね、そんな中お返事くださってありがとうございます。痛み止め、ロキソニンかカロナールかな?本当は思い切り熱を出してしまった方が、一気に治るらしいですが(私も熱出すのが怖くてすぐに解熱剤を飲んでしまいますが)…お大事にしてくださいね。
葉牡丹、キャベツみたいなものだと小学生の頃思っていましたが、冬の花壇を彩る代表選手ですよね(^-^)こっちも田舎なので、葉牡丹の寄せ植えは多いですよー。
体重ね…昨夜、カロリー増やそうと、エンシュア(苦手なんですが)寝る前に頑張って飲んだら、気持ち悪くなって夕飯も全部吐いちゃって…「増やさなきゃ」っていうのが、すごいストレスです…。見た目はあまり変わらないから、大丈夫だし、体は低体重でだるかった頃のだるさはないんですが、すごく喉が渇くんです。
量が飲めないから氷かじっていますが、さっき主治医に相談したら、脱水かもね、って。飲めたらいいんですけどね。エンシュアはやめてこまめに水分摂ってみます(^-^)
みたお 2014/11/18 16:06
クリスマスだね~^^
イブにクリコンがあるので準備を
しなくちゃです^^
お客さんどれだけ入るかなぁ・・
毎回心配ですわ(_ _;
 ガーベランコ 2014/11/18 16:20
みたおさんは、そうですね、クリスマスの頃はコンサートで忙しそう!
楽しみにしている方々もたくさんいらっしゃるのですから♪
きっとたくさんのお客様が入りますよ!
syunfamily 2014/11/18 16:17
「千代田ショッピングセンター」~3年前寄った事あるよ~(^^。
赤塚駅の近くには、同じ様なヨークベニマルが中心なのとカスミが中心の、
ショッピングセンターが2つもあるよ~(笑)
 ガーベランコ 2014/11/18 16:22
そうですね、赤塚駅もショッピングセンターみたいになりましたものね。あそこのダイソーは広くてどこに何があるのか…(笑)
赤塚の祖母がまだ元気だった頃は、そこのカスミでいつも買いものしていましたよ(^-^)
xAKIx 2014/11/18 16:59
赤塚のショッピングモール、私も行った事あります~水戸から片道10kmを歩きでwwwさすがに疲れました^^;(笑)
ショッピングセンターみたいに色々な種類のお店が集まってるところって、歩くのも楽しいですよねー^^
 ガーベランコ 2014/11/18 17:49
赤塚のショッピングモール、昔の赤塚駅の陰も無いですよねー。水戸から歩いていったんですか!それはつかれたでしょうー。
そうですね、いろんなお店が集まっていると一気にいろんな買い物が済ませられるのでありがたいですよね。
司城さん 2014/11/18 18:20
魚を焼くギザギザのフライパン、うちもあります!
油が下に落ちて油っこくならないんだよね(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/11/18 19:00
そうなんです!洗うのも楽だし、綺麗に焼けて良いですよね!
ボンド88 2014/11/18 18:56
秋刀魚が4匹焼けると言うとものすごい大きさですね。
確かにそれで1匹だけ焼いたら熱効率が悪くてもったいないかも・・・
 ガーベランコ 2014/11/18 19:02
そうなんです。さっき母からメールが入って、(写真付き)見事に秋刀魚、焼いてました(笑)
あの大きさで、魚の切り身一つは…なんか焼いててむなしくなりそうです(涙)
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