わたしの方の痛み。
今回は温めて温めて温めて、なんとか楽になりました。
楽になると、つい油断しちゃうのよね…。

ストレッチ、ストレッチ！

温めるといいですか？

ひたすら病院で貰った湿布をしてたのですが
さすがに皮膚が可哀想なことになってしまい今は何もしていません。
貼るカイロで温めてみます。^^

温めるとイイですっ♫　キッパリっ。
ウチにいる時は、レンジで温めるタイプのホットパットを一日中背負っています。
局部は発汗するくらいですが、スンゴイ楽です。

湿布薬にかぶれやすく、湿布1日、塗り薬3日の繰り返しでしのいでいます。
ちびさんの背中も赤く可哀想なことになってしまいましたか。
痒い？大丈夫？
温めたらどうだった？
お大事にね。

暖めると楽ですねー。（＠＠）
最初は半信半疑だったけど数時間もすると重さがなくなってるのを実感しました。
yukaさん、いい情報をありがとです。^^

皮膚はかさかさになってきてます。
痒いということはないのですが、同じ場所に湿布を張り続けてるせいか
かなりヒリヒリします。
しばらく湿布は中止して暖める作戦にしようと思います。