師走。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

さのっちょさん


1958年11月30日生(女性) A型福岡県

師走。。

< 音楽会。。　｜　寒い。。 >

昨日は、お祝いの言葉ありがとうございました。
この１年は、もっともっと、幸せになりたいと思います。。

あとひと月で、今年も終わり。。
早いなあ～～。。

昨日は食べ過ぎ。。
特に夜。。
から揚げ５個、手羽先５個、ほっともっとすき焼き、誕生ケーキ１/６　
体は、正直だ～～。。

【記録グラフ】

基礎代謝 1054kcal	体脂肪率 36.4%	カロリー比較
体重 54.8kg

mommomo	2014/12/01 10:23
あらあら、Facebookもご無沙汰しちゃってて。。。一日遅れちゃった^^;。　　　花束♪(⌒ｰ⌒)o∠★:ﾟ*'　　おめでとぉ♪ 今年も〆だね～、、、少しあがいてみようと思います。
無財の七施	2014/12/01 11:18
もうちょっとで、今年も終わりですね。年が過ぎるのは早いですね。
megulalala	2014/12/01 13:46
あぁ！すみません、１日遅れてしまいました(T^T) お誕生日おめでとうございます！(´ω`)
syunfamily	2014/12/01 20:51
はい。もっともっと、幸せになって下さいね～＾＾。
kyo-ka	2014/12/01 23:16
私も遅れ組、すみませんm(_ _)m お誕生日おめでとうございます☆ これからも、さのっちょさんの素敵な歌声とフルートの音色を多くの人に届けてくださいね！音楽と幸せな気持ちにあふれた１年になりますように・・・♪♪♪

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