鯵フライ【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日(月)

鯵フライ

< チャーシュー丼  | no title >
鯵フライ 画像1
漁師さんから、生きの良い鯵をもらったので
一部は、酢で〆て、後は、御近所に配ったり
鯵のフライにしたり…

鯵のたたきも美味いけど、今回は無し。

朝は、目玉焼きでしっかり食べて
昼は、チャーシュー丼
夜は鯵のフライ…

体重は、増えていない…

わからないなぁ〜


【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
やぎひげ 2014/12/01 12:15
鯵フライ大好きッス。天ぷらとか油物はうまく作れない。修行が足りないッス。
 バービィーちゃん 2014/12/01 15:25
今時の若い人たちは、社宅が汚れると面倒だから
自宅では、揚げ物をしない…って、聞きました。
スーパーでも、結構、美味しい揚げ物が売ってますもんね^^;
みたお 2014/12/01 13:13
>体重は、増えていない…
謎(・・;
ワシなんか水飲んでも増えるのに…(T_T)
 バービィーちゃん 2014/12/01 15:28
筋トレや、有酸素運動の効果が
しばらく後で、効いてくるのかも…
たくさん食べても
自分的に、自制しても
どっちみち変わらないなら食べちゃえ!
って、なりますよね´д` ;
yukatroll 2014/12/02 03:11
アジフライ美味しそうに揚がっていますね♪
ちなみにバービィーちゃんはソース派?醤油派?
あたしは醤油!絶対に醤油!!
って、!マーク二つもつけるほどのコトじゃないんだけれど。
実家の食事を食べていた頃、ウチの両親はソースでした。
が、どうしてもその味が好きになれなくて、
嫌々、我慢して飲み下していました。
で、実家を離れて初めて醤油で食べた時の驚き!
美味しい(;O;)旨いっ❤
以来、アジフライ大好きに・・・。

と云う様なコトをふと思い出しましたわ。
フフフフ。


 バービィーちゃん 2014/12/02 08:01
フッと、過去の思い出が浮かぶ…?
感受性豊か^^
私は、絶対に…醤油!!
って、二つ付けます^^
この鯵フライ食べるときに
旦那に、醤油?ソース?
って聞いたら、
醤油!って答えが来て、ちょっと嬉しいな…って思いました^_−☆
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