2014/12/01 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日（月）

2014/12/01 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
共立食品 カシュー＆アーモンド　FamilyMart collection（1人前） 317 kcal
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（1人前） 335 kcal
22時
イオン やわらか仕込全粒粉（3.5人前） 588 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.4人前） 315 kcal
  1555 kcal
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