no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 221 kcal
カフェオレ（2人前） 42.6 kcal
サブウェイ ローストチキン　（1人前） 321 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
シーザーサラダ（1人前） 122 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
18時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
  1869 kcal
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