2014/12/08 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2014/12/08 月曜日
14年12月08日（月）

2014/12/08 月曜日
< 2014/12/0... 　｜　2014/12/0... >


【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
12時
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（2人前） 401 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（1人前） 66 kcal
丸善 チーズ入りちくわ（0.4人前） 39.2 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（0.1人前） 35.6 kcal
22時
イオン やわらか仕込全粒粉（3人前） 504 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.4人前） 315 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.1人前） 34 kcal
イチゴ（15人前） 76.5 kcal
ラズベリー（0.3人前） 24.6 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 54 kcal
  1947 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE