洗濯の外干し日和(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

洗濯の外干し日和(^^ゞ
< 太平洋側は晴れ、北... 　｜　週末は再び寒波(・... >





《今日の予定》最近電話機を買い換えました(^^ゞ
以前と同じデスプレー表示と子機付きですが、優れたところでは
0120で始まる勧誘電話を、出なくて済むところかな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
相手側には「恐れ入りますが、あなたの電話番号からはおつなぎ出来ません」と
流れるようで、こちらにはベルも鳴りません。
退職後、色んな勧誘が有って煩わしかったので、非通知などと一緒に
拒否することにしてから、家内がストレスが無くなった、と喜んでるね～(^^ゞ
オレオレ詐欺の電話にも出なくて済むね～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

また友人など登録済みの電話番号から掛かってくると、「○○さんからお電話です」
と知らせてくれる便利さです(＾┰＾；）ゞ
　



①午後１時～５時、屋外テニスへ出掛けます。
　日中なので、天気次第ですが？・・


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ (３～１４度)

今日(水)は晴れて穏やかな陽気です。
明日以降はスッキリしない天気が続くため、
洗濯物の外干しなど日差しの活用がオススメです。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:60］　　　 乾きは遅いけどじっくり干そう。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:50］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でおなかは一杯！ 。

【天気概況】今日は日本付近は移動性の高気圧に覆われますが、
北日本にははじめ上空に寒気が残るでしょう。

北海道と東北北部は雲が多く、朝まで雪の残る所がある見込みです。

東北南部と北陸、関東、東海から九州にかけては晴れますが、
西から天気は下り坂です。
午後は次第に雲が増えて、
中国・四国、九州では夜遅くに雨が降りだすでしょう。
帰りが遅くなる方は雨具をご用意ください。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
220分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
11807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/12/10 05:56 
「○○さんからお電話です」っていいな。
０１２０からの電話は鬱陶しいですね、保険や健康食品、あと生前相続センターなんてとこからもかかってきます。
葬祭センターから情報が漏れたのかな？
 ココアパパ 2014/12/11 01:31 
あさこさんとこも色んな電話が入るんですね(・・;)
鬱陶しい所からの電話対策は必要ですよねm(_ _)m
司城さん 2014/12/10 12:07 
最近の電話はハイテクですね。(^ ^)。
 ココアパパ 2014/12/11 01:37 
ディスプレーも大きくなり、相手先が見易くなりましたね(^^ゞ
syunfamily 2014/12/10 16:39 
良い電話機購入しましたね～（＾＾。
こちら、栃木県は、オレオレ詐欺の被害件数＆金額も急増していますよ～（－－；
 ココアパパ 2014/12/11 01:44 
オレオレ詐欺やしつこい勧誘対策にも良かったです～(^^ゞ
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