冷たい雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月16日（火）

冷たい雨
< 晴れ 　｜　晴れ >
夕方、宅配研究会@上野イーロジットセンター
夜、近くの韓国焼肉で忘年会

【記録グラフ】
万歩計
11101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、ビスコ（1人前） --- kcal
夜、サムギョプサル（1人前） --- kcal
  --- kcal
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