no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日（水）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
84201点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
  1039 kcal
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