今日は日差し次第かな？(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

今日は日差し次第かな？(^^ゞ
< 。・:*:・ﾟMe... 　｜　大掃除は今日のうち... >





《今日の予定》昨日ＴＶは錦織圭が出演するとんねるず「新･食わず嫌い王決定戦」と
小田和正の「クリスマスの約束」を楽しんで観ましたね(＾┰＾；）ゞ
今年で１４回を迎えるクリスマスライブの総集編を見せて貰いましたねヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ
放送終了が午前１時４５分なので、見れなかった人が多いかも(・・;)



①学校が冬休みに入ったので、今年最後の教室は早く昼１２時～５時迄
　開けて、お手伝いします。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (３～８度)

今日（金）は晴れたり曇ったり変わりやすい空。
日向では温もりが感じられますが、
日が陰ると寒くなるので、暖かな服装でお出かけ下さい。
　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を

【天気概況】今日は西日本は次第に高気圧に覆われ
冬型の気圧配置は緩んできますが、北日本は寒気の影響が続くでしょう。

北海道や東北の日本海側、北陸は雪が続き、
東北ではふぶく所がある見込みです。
大雪による交通障害やナダレに注意して下さい。

山陰の雪や雨は次第にやむ見込みです。
太平洋側の各地は大体晴れそうです。
最高気温は全国的に平年を下回り、寒さが厳しいでしょう。

【大雪警報】
①青森県/津軽＝12月25日 20:22～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1878歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
節翁 2014/12/26 02:19 
今年は大雪続き。
北国、雪国の雪かき、雪下ろし、大変でしょうね。
とりわけ、老人世帯にとっては不可能でしょう。
自衛隊の出動はないのでしょうか？
 ココアパパ 2014/12/27 02:45 
今年も豪雪で、雪下ろし中の転落事故が増えていますね(・・;)
自衛隊は災害時の派遣しか、動いてくれなさそうです(´-ω-`)
asakomam 2014/12/26 02:41 
パパさん、きょうが仕事納めですね。
１年間お疲れ様でした。
年末年始はまた慌ただしい日になるかと思いますが、毎朝のお天気予報を必ず見にきますから＾＾。
 ココアパパ 2014/12/27 02:47 
今年も無事に教室が終われましたね(^^ゞ
帰りに、子供用のカレンダーを一人づつ渡し、来年は５日に開けます。
syunfamily 2014/12/26 16:22 
年末、年始は、特別番組が中心ですよね～（＾＾。
自宅は、家族全員～自分の部屋にテレビがありますので、喧嘩せず～
自分の好きな番組を見ていますよ～（笑）
 ココアパパ 2014/12/27 02:50 
好きな番組をゆっくり見たいですよね(^^ゞ
録画機器を更に増設しましたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
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