no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

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< 不規則 　｜　1日ずれ　食いすぎ... >


【記録グラフ】
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1817 kcal
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