no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月27日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
53.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（2人前） 270 kcal
トースト（1人前） 449 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
ロースかつ（0.6人前） 460 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
  2772 kcal
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