2014/12/30 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2014/12/30 火曜日
14年12月30日（火）

2014/12/30 火曜日
< 2014/12/2... 　｜　2014/12/3... >


【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.1人前） 78.7 kcal
12時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.25人前） 159 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（0.325人前） 176 kcal
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
16時
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.1人前） 78.7 kcal
20時
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.2人前） 68 kcal
イチゴ（12人前） 61.2 kcal
ブルーベリー（25人前） 12.3 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.2人前） 36 kcal
  1331 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE