no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
チャーハン（1人前） 377 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
日本ハム チキンナゲット（3人前） 299 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
COOP 数の子（2人前） 147 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  2238 kcal
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