おぉぉぉ！さすがましゃさん、素晴らしい走り。
私は一時間かけてたったの６キロ。
フロストバイト時間内完走が目標！(笑)

走り初めはワタシもゆっくりでした・・・・って今でも？
自分のペースで無理せず楽しむことが何より継続の秘訣だと思っています。
目標目指してがんばりましょう！！＾＾

今年の箱根、見ごたえありましたねー。

さっそくのラン、すごいです。
今年の箱根は飲みながら見てました。（笑）

そうそう　三が日は朝から飲めるところが嬉しいですよね～～～
食べて飲んでたぶん増えた体重（恐ろしくてのれない＞＜）
少しづつ？元に戻るか？？？＾＾；

気持ち良かったことでしょう。いいなぁ。しっかり、リハビリダァ〜。

無理せず焦らず　耐えてくださいませ。
そして復活　お待ちしています！でござるよ＾＾