雨 昼から晴れた【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月06日（火）

雨 昼から晴れた
< 晴れ 　｜　曇り >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　トーフ１５０ｇおでん味噌汁

【昼ごはん】健康米１００ｇ　ワカメイリコ卵味噌汁　缶ビール３５０ｍｌ　柿の種小袋

【間食】

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　ソウセイジ 50%

【夜食】

【今日の感想】

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