no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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今日もお菓子食べ過ぎた。ストレス感じる。とりあえず、焦らないように気楽にしなきゃな。

【記録グラフ】

食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アップルパイ（1人前）	289	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
カークランドソイミルク　バニラ（1人前）	100	kcal
11時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
ご飯小（1人前）	202	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
SPAM スパム（1人前）	129	kcal
オリーブオイル（1人前）	120	kcal
ケチャップ（2人前）	42.8	kcal
16時
沖縄製粉サーターアンダギー（0.7人前）	169	kcal
足立産業栗最中（1人前）	112	kcal
19時
７＆i 絹ごし豆腐（1人前）	76	kcal
長ネギ（1人前）	2.8	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
スタイルワンすき焼きのたれ（0.2人前）	30.6	kcal
20時
アップルパイ（0.5人前）	145	kcal
スターバックスコーヒーチョコレートチャンククッキー（0.7人前）	193	kcal
	1748	kcal
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