no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おでん（1人前） 420 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
はまち（0.5人前） 89.6 kcal
たこ（0.5人前） 30.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
海草（1人前） --- kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  2426 kcal
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