1日ずれ　間食厳禁【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月07日（水）

1日ずれ　間食厳禁
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 伊達巻（1人前） 286 kcal
12時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
グラタン（1人前） 422 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1238 kcal
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