15年01月10日【トルネさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

15年01月10日
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【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鉄瓶 2015/01/10 12:19 
4ヶ月で約10㎏落ちてますね。
素晴しい。
糖質制限はしていますか?
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