no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
江崎グリコ パピコ　バニラのジェラート（1人前） 75 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 生たこ（1人前） 158 kcal
かっぱ寿司 アオリイカ（1人前） 148 kcal
千房 お好み焼き（1人前） 268 kcal
第一パン 和風オープンケーキ 小倉＆ホイップ [袋] 2個（3人前） 348 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 326 kcal
  2564 kcal
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