無理でした・・・【SxSさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

無理でした・・・
< 正月太り・・・ 　｜　no title >
昨日、少しでも運動をしようと、午後に、雪かきを３０分ほどしました。。。
体がだるく成ってきたので、コタツで横になったんですが、
起きられなくなってしまいました。。。
結局、夕方までそのままコタツで寝てました・・・
夕食は、次男がカレーのパッケージを見て、作ってくれました～(*'ω'*)
ありがたや～～
もう、無理に運動は止めにします。。。
【記録グラフ】
最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		 
コメント
PONPY 2015/01/12 10:42 
腰痛に気を付けてくださいね。
私もダンナさんの実家に帰省していて雪がたくさん降った時に雪かきやってみましたが
結構体力使いましたねー
それを雪国の方は毎日されているんですよね。
やぎひげ 2015/01/12 11:50 
お気をつけ下さい。次男さん、頼りになるねぇ。偉い。
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